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五彩浅山风光无限,漫游步道慢享生活

文章作者:www.2138.com 上传时间:2020-01-18

第1天
2015-08-24

健康休闲的生活方式,正在受到越来越多都市人的推崇。春和景明... 健康休闲的生活方式,正在受到越来越多都市人的推崇。春和景明的日子里,慢走在山水自然之间,也是一种惬意的享受。本期郊游周刊为您推荐散落在京郊的健走步道,让您在锻炼身体的同时能够欣赏到美丽的风景,做到游玩健身两不误。 城市型 大兴南海子公园健身步道 面积超过11平方公里的南海子公园,一直是京城最知名的生态园。走进这里,会被随处可见的绿植包围,久违了的清新空气在这里可以呼吸个够。在碧水环绕、芳草萋萋的景观中,无论是运动还是静坐休息,都会让人充分感受怡然闲趣。这里的步道位于公园一期环游道路,长度达5000米,从牌楼起,经过昆石双柳、观鹿台、银杏听涛等景点,路面平缓,适宜各种人群。如果走累了,园内有许多让你放松的地方,可以在湖边划船,也可以在印满了科普知识的石凳上休息,或者干脆在绿油油的草地上平躺,享受舒适的日光浴。当然,被小孩子青睐的麋鹿苑一直是人们来到南海子的必去之地。这里也是孩子们接受科普教育的好地方。如果运气好,还能看到散养的孔雀,令人惊艳的开屏可不是常有的景象。南海子公园曾举办过第九届北京全民健身体育节、大兴区瀛海镇第二届南海子环湖健步走等活动。 步道概况 ■位置:公园一期环湖道路(园区一级路) ■长度:5000米 ■宽度:5米 ■坡度:最大坡度3 ■锻炼强度:中等强度 ■适宜人群:无不适人群 ■最佳时节:春、秋 ■开放时间:全年 ■门票价格:免费 步道线路 牌楼昆石双柳南囿秋风观鹿台陂塘雁影望原亭银杏听涛牌楼 综合型 海淀西山国家森林公园 西山国家森林公园位于北京西郊小西山,属太行山余脉,总面积739.4公顷。公园毗邻西五环,是距北京城区最近的一座国家级森林公园。小西山纷繁的树种和不同的混交林形成四季分明、风景秀丽的森林景观。公园门区占地约60亩,能工巧匠掇山理水,建成集瀑布、跌水、溪流、湖面为一体的综合型山水景观,是北京地区规模最大的瀑布群。在这里,游客可以尽情领略森林文化、植物文化、山水文化和生态文化。园内步道兼备各种路况,从起点门区瀑布算起到终点快活林共计27公里,平均宽度约4米,其中水泥路17公里、仿木栈道4公里、木栈道3公里、台阶路3公里,海拔最高的地方为鬼笑石,大约493米左右。这里曾举办过北京市中小学生定向越野锦标赛等赛事。 步道概况 ■位置:全园均有步道 ■长度:27公里 ■宽度:1.5米4米 ■坡度:平均坡度20,最大坡度30 ■锻炼强度:由于公园步道路线选择性强,各种强度锻炼人群都能满足 ■适宜人群:老少皆宜,无不适人群 ■最佳时节:公园风景秀美,四季皆宜 ■开放时间:全年 ■门票价格:10元 步道线路 门区瀑布花溪牡丹园紫薇园梅园玉兰园森林浴场花阳松红叶岭 郊野型 门头沟百花山风景区健身步道 百花山风景区地处门头沟百花山国家级自然保护区内,太行山北端,小五台山支脉,距市区100公里,道路交通便利。百花山主峰海拔1991米,最高峰白草畔海拔2049米,为北京市第三高峰。百花山动、植物资源丰富,素有华北天然动植物园之称。植物种类有1100余种,动物种类169种,其中有国家一级保护动物金钱豹、褐马鸡、黑鹳、金雕,国家二级保护动物斑羚、勺鸡等10种。百花山的风景资源可分为四大景区:百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、白草畔景区。每到盛夏,百花山顶的千亩百花草甸上,百鸟争鸣,百花齐放,让人叹为观止。置身于百花山的无限风光之中,更有长岭松涛、白桦林、石林花径、燕溪跌水、百花瀑布等多处景观,令人流连忘返。步道位于景区中部,蜿蜒于森林中。这里曾举办过森林旅游节、世界小姐拓展赛等活动。 步道概况 ■位置:步道位于景区中部,分为石阶路和木栈道两段 ■长度:8000米 ■宽度:1.2 米1.8米 ■坡度:平均坡度35,最陡坡度50 ■锻炼强度:由于海拔高度和全步道无缆车的情况,步道锻炼强度为中、高等强度 ■适宜人群:较适宜青年、中年游人,身体素质较好的老年人需根据自己的身体状态调整登山距离和速度 ■最佳时节:每年6月至8月 ■开放时间:每年4月28日10月15日 ■门票价格:40元 步道线路 东南至西北走向:综合接待区蚂蚁山古树擎天百花草甸 专业型 顺义舞彩浅山登山健身步道 舞彩浅山滨水国家登山步道贯穿顺义区北石槽、木林、龙湾屯、张镇、大孙各庄等5个镇,规划总长280公里。步道分为土石道、石板道、砾石道、木栈道、落叶步道等,串联水库、景区、田园、村落等旅游资源,使人畅游在山水之间,感受悠久历史文化,品味乡土民情。健身步道核心段东起顺义区龙湾屯镇安利隆山庄南侧,西至木林镇唐指山水库大坝西侧,线路总长为125公里,主线长80公里,支线长45公里。其中,木林段步道以历史文化和自然景观相融合为主要特点。漫步在此,游客可在鞑子沟感受森林浴场的绿色气息;饱览连绵幽美的十二涧景观;到唐指山水库感受山水相依。龙湾屯段步道以自然风光和红色旅游为主要特点。在这里,游客可以触摸焦庄户地道战遗址写满沧桑的壁砖,追忆这座中国地下长城的红色岁月;乐享安利隆度假山庄的怡情之旅,探秘北大沟生态园的神奇瑰丽。此地曾举办过多次登山比赛活动。 步道概况 ■位置:舞彩浅山带燕山山脉之上 ■长度:总长度125公里,主线长80公里,支线长45公里 ■宽度:平均宽两米 ■坡度:平均坡度38,最陡坡度70 ■锻炼强度:从一般强度到高强度 ■适宜人群:按强度不同适合所有年龄层次和不同体能的人群 ■开放时间:全年 ■最佳时节:春、夏、秋 ■门票价格:免票 步道线路 步道从龙湾屯镇至木林镇为东南至西北走向,景点顺序依次为:安利隆山庄樱桃谷月明涧焦庄户地道战西坡山庄北大沟林场骆驼峰鞑子沟峪子沟十二涧景观林唐指山水库

这篇游记实在是难编写。网上介绍“五彩浅山登山步道”的内容不多,而且都比较单一。仅步道主线就80多公里,在这么大范围内,信息量又不多,要走浅山步道,真不知该从哪里起步。于是,我决定第一天只“侦查”,不行动,搞懂了再上山。毕竟64岁,又不专业,贸然前行不靠谱。从见到第一块指路牌,到沿公路走到最东南边的龙湾屯安利隆驿站,就有20多公里。据介绍公路从南至北侧山脉上,有十条难度不等的登山步道,总长到底多少公里,说法不一。目前尚未完全建设好,已投入使用的有125公里,所以,说清这里的情况有难度。我于8月24日出发,用了四个多小时,沿公路从西北向东南,把主要的上山路线大致侦查了一遍。留了影像,记录了路牌。以下会依照顺序排列照片,不过真的很难哦,我尽力讲得清楚些哈。第二天25号,从顺义瑞麟湾出发。忽略了是北京全行政区限行,还傻傻的高兴呢,结果违反了单双号限行规定,认罪挨罚。后去往茶棚村方向,到达四合院驿站时已是中午。沿“十二涧山野路线”登上顶峰休息亭,但没有从十二涧另一侧,去往唐指山的路线下山,而是原路返回。因为车停在了四合院驿站,只得如此。并用手机对峪子沟人文路线做了“探查拍照”。以上内容,本人会毫无保留,尽力准确的写给喜欢的游友,希望能帮到您。游记结尾处有详尽介绍和公共交通情况。本篇涉及的步道路线:唐指山、十二涧、峪子沟、焦庄户、白毛峪、月明涧、龙湾屯。本游记主要介绍的是:木林镇的十二涧~从四合院驿站上山、登顶后原路返回经过。

云蒙大桥

【出发地点、沿途景致】

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我,是从五环路附近的来广营出发的,依照导航的指引,走京密高速路经云蒙大桥。

云蒙大桥

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对周边省市为“北京蓝”的贡献,真是心怀感激。

云蒙大桥

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留下蓝天靓影,不辜负拥有的美好。

云蒙大桥

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云蒙大桥

浅山步道

顺义五彩浅山步道,规划线路总长280公里,串联顺义龙湾屯、木林、张镇、大孙各庄及北石槽等浅山五镇。全线建成后,将成为集自驾车、山地自行车、登山步道“三位一体”,国际领先、国内一流的登山健身步道。一期步道起点为龙湾屯安利隆,终点为木林唐指山,全长125公里,于2013年10月投入使用。

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本截图来自百度。浅山步道设计有十条线路,只完成了一部分,所有的山路都是联通的。除了标明的驿站上山主道,实际沿山脚下,有许多条小路,都可以分别走到各个主山路上。

浅山步道

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浅山步道路线示意图,来自百度截图。

浅山步道

唐指山风景区

【木林镇-甲山村-唐指山水库】地址:顺密路甲山村东北

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依照携程景点链接导航,来到的第一处——唐指山亲水步道停车场。用角架遥控,拍下浅山标志性广告牌。有景区全称,有五彩标识,还有“功夫小子”和自己。

唐指山风景区

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第一次看到“浅山木林段”不明白,原来是指顺义区木林镇辖区内的步道。这是一个很大的镇子,区域内有好几处步道路线。上图所在就是在—顺密路—甲山村—唐指山水库西侧—停车场。

唐指山风景区

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从车场的石阶向上,看到这堵墙。

唐指山风景区

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向东的方向

唐指山风景区

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向西的方向

唐指山风景区

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围墙下面应当就是水库,很少一点水,像一个大草甸子。

唐指山风景区

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这是顺密路去往甲山村路口的路牌,从这里可以去往唐指山、茶棚村、十二涧、四合院驿站。

唐指山风景区

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唐指山风景区

【去往唐指山步道入口沿路风光】沿着151乡道,走到山根下顺左侧上山,就可以到唐指山步道入口处。山路很窄,这条路停车困难,可以停在山下,也可以乘顺36路公交到山脚,步行到登山入口处。

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这是上山路后再次经过水库,从西向东拍摄的水库风景。

唐指山风景区

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唐指山风景区

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唐指山风景区

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唐指山风景区

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唐指山风景区

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唐指山风景区

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唐指山风景区

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只要见到上图中沿路有浅山的广告画,附近就一定有登山步道。

唐指山风景区

【唐指山上山步道入口和风景】

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唐指山村

唐指山风景区

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唐指山步道登山口的介绍牌

唐指山风景区

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指路牌依次为:滨水骑行步道、唐指山停车场、唐指山村、唐指山。

唐指山风景区

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唐指山步道入口

唐指山风景区

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上坡的指路牌标识上,标明有这段山路的坡度是多少。

唐指山风景区

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从北向南看到的水库。之前看到水库图,是在停车场,水库的南侧向北拍摄的。

唐指山风景区

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路旁的酸枣树结满了果实

唐指山风景区

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唐指山风景区

茶棚村

【去往茶棚村的151乡道】从151乡道,过了上唐指山的路口,向南行走,沿路的乡村美景使得我不停的停车拍照。我爱农村。

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151乡道柳树成荫,两侧种植有玉米、向日葵。车不多,两次遇到了顺36路开往茶棚的公交,欣慰。

茶棚村

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路窄,我停下来为36路公交让路。

茶棚村

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茶棚村

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茶棚村

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茶棚村

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茶棚村

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茶棚村

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茶棚村

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茶棚村

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茶棚村

【从茶棚村去往十二涧、峪子沟】

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茶棚村这路口有几位贩卖水果的老人,告诉我这里有车场,山脚下还有停车处。离步道最近的四合院驿站也可以停车,但是人多时不行,地方不大。

茶棚村

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茶棚村

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从这里到四合院驿站据说还有2、3公里,那里有两条路线的步道入口,一是“十二涧山野步道”,还有一条是“峪子沟人文步道”。既然清楚了,就没有继续前行。

茶棚村

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茶棚村

焦庄户地道战遗址

【焦庄户红色步道位置】离开茶棚村沿昌金路,向东南方向行进进入龙湾屯镇。就在昌金路柳庄户附近的路口,向北就能到焦庄户步道口、焦庄户地道战遗址纪念馆。我没有拐进去,因为有游友对此介绍的比较清楚,再有就是赶上了周一,闭馆。

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焦庄户地道战遗址

山丁路

【山丁路---去往白毛峪、月明涧步道】山丁路距龙湾屯安利隆驿站步道3公里,距焦庄户大约有6公里。特别要说明的:只做地点链接定位,那是因为目前还找不到所有以景点命名的地址定位,我给您指的是路线方向。在昌金路见到山丁路就向北偏西方行进,先到白毛峪,再向前走就是月明涧步道入口和一个很大的停车场,还有驿站。

【白毛峪登山步道和驿站停车场】

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暂时还不让进,从路口拍到的这图,这里离月明涧不远。

山丁路

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山丁路

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明月涧这里的驿站很大,我们从网上看到的,介绍浅山步道组织活动的照片大都来自这里。

山丁路

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与前面的图不同,这里是龙湾屯段的步道简介。

山丁路

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卫生间和停车场

山丁路

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从这条路走就可以上山了

山丁路

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山丁路

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山丁路

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山丁路

五彩浅山步道龙湾屯休闲步道驿站

这里是顺义五彩浅山步道的南端起点--龙湾屯休闲健身步道

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五彩浅山滨水国家健身步道总体规划图

五彩浅山步道龙湾屯休闲步道驿站

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安利隆山庄有住宿、吃饭、娱乐都可以,是浅山步道周边除农家院外,最大的酒店。

五彩浅山步道龙湾屯休闲步道驿站

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五彩浅山步道龙湾屯休闲步道驿站

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从这里就是上山的道路

五彩浅山步道龙湾屯休闲步道驿站

目前设施较完善,人们较多去到的步道路线主要有四处,以下标注的数字,是官方图例中的排序:10)龙湾屯休闲健身步道~难度最低,一般人都可以走。山上可以看到的景致是丘陵、树木矮小,秋天比较好看。土石路、砾石路较多。从这里可以到月明涧步道。9)月明涧拓展步道~中等偏上强度,风景要比龙湾屯这里好,这里经常组织大型活动。据说山石路较多。据介绍,强度中等偏上。2)3)十二涧和峪子沟步道~一般强度至中等强度。有木栈道、石阶、砾石路、土石路。山上风光视野很好,如喜爱摄影,这里较为适合。我决定:明天我要去登十二涧山野步道。

第2天
2015-08-25

木茶路四合院

第二天,导航定位茶棚村---木茶路,很快就来到四合院驿站。

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木茶路四合院

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这座房子的左手边,是十二涧步道山上路口;右边则是峪子沟步道上山道路。我的吉姆尼停在了这里。

木茶路四合院

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从木栈道直接上山,是十二涧山野道路;从木栈道尽头向左走是十二涧丛林步道。

木茶路四合院

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这是景观丛林道的起点,从这里走下去应当就是唐指山水库那里。

木茶路四合院

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木茶路四合院

【上山的道路、经过、景致】我从11:54开始走上步道,到再次回到木栈道是14:56,三小时。中途休息了四次,每次20分钟。

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走过一小段青石板路就是眼下这种石阶,开始还好,因为这里的设计强度是逐步加强的。

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回头看还是有些陡的。这次走步道准备充分,我使用了登山杖,的确不一样。

木茶路四合院

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对面山上那弯曲的山路是峪子沟,隐约可以看到游人。

木茶路四合院

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老了老了反倒喜欢登高,尽管这项活动并不适合老年人,我还是想试试自己是否能行。

木茶路四合院

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愉快呀,不登高怎会看到如此景致。

木茶路四合院

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第一次休息:喝水、吃橘子、牛肉干;调整了背包和手杖;再自娱自乐一下,调节心情。

木茶路四合院

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休息时遇到一对中年夫妇往山下走,夫人叫苦不迭,她穿了双洞洞鞋!竟然来爬山!

木茶路四合院

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一会上坡,一会下坡,这个坡度不大25度。

木茶路四合院

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看呐!远处山头的通讯塔,还有小亭子,那里就是我一个人的目的地,因为这座山上只有我自己。

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其实,从木栈道到山顶不到3公里,年轻力壮的20分钟就能到顶。

木茶路四合院

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我原计划是以公里计算,不论走到何处,5公里就返回。

木茶路四合院

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早在2007年我就被医生判定再也走不了2公里,因为我的腰病比较严重。看过我游记的都知道,10公里路,千米以上的海拔,我不都去了吗,当然中途是要休息多次才能行。

木茶路四合院

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我没有什么登山知识,但我知道一些基本概念。比如如何用力,如何节省体力。这都是年轻当兵时,参加部队拉练时学到的技能,没想到老了,又用上了。

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第二次休息:饿了,面包、果汁,自拍得意一下哦,鼓励自己是必须的。

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走过那山石路后,就是砂石土路。看着好走,要不是脚穿登山鞋,手拄登山杖,很容易打滑,要仔细。

木茶路四合院

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像这样的路,脚落在石头上好走些。

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啊哈,又过来了!

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木茶路四合院

【去往峪子沟方向的另一条路】

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到这里要注意了!!我向上走了一段,看到方向不对,似乎是朝峪子沟方向,就又下来了。

木茶路四合院

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这是一处三岔路,一条是从下面上来的;另一条的台阶沿铁栏杆向上,与下面的相对很容易搞错。旁边有一条土路,像是行人随意踩踏出小路,在树枝的掩映下看不到方向。但这不显眼的小路,恰恰就是通往十二涧山顶的道路。

木茶路四合院

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第三次休息:啃了一只小苹果,喝掉一瓶矿泉水,背包轻了许多。当然,自拍臭美是必须的,不论年龄。

木茶路四合院

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说实话,越歇越不愿走。但是内心深处,那渴望无限风光的激情涌动,加把劲,就会得到精彩的一日!

木茶路四合院

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别担心,这是我上来的道路,我在回头看呐。

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蓝天、白云、山川、平原,在呼唤----

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信号塔,休息亭就在眼前啦。

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木茶路四合院

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那信号塔上,有监控景区的摄像头。

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临近亭子这段路基本是平路。休息亭外一角避风处有围棋桌,凳。

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休息座椅、垃圾箱,总之设施、设备都很完善。

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这是我坐在对面的椅子拍的另一座椅,我要耍一把哦。

木茶路四合院

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相机放在另一座椅,玩自拍,第一张没玩好,还没坐下,就咔嚓了,虚了。

木茶路四合院

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看吧,画面下方的黄色物体就是椅子木条哦。

木茶路四合院

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好啦,余下的就是该好好的享受,这只属于我一人的无限风光啦。

木茶路四合院

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坐在这里,我取下保温壶,和着山风的清幽,品着红茶,好甜美。

木茶路四合院

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远处起伏相连的山峦,拥抱着这座小山峰,我独坐在群山的怀抱里,安享着无以言表的安宁与惬意。

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蓝天、白云、青山、平川---,眼睛所能及之处,都只属于我一个人。我在大自然中虽渺小,可眼下所拥有的却是无极之处。我想,这也许就是登高临远的无尽乐趣吧。

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木茶路四合院

【下山轻松一口气走下来】

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木茶路四合院

【五彩浅山滨水登山健身步道】位于北京市顺义区东北部。健身步道核心段东起顺义区龙湾屯镇安利隆山庄南侧,西至木林镇唐指山水库大坝西侧,线路总长为125公里,主线长80公里,支线长45公里。五彩浅山以浅山步道为纽带,以山体、水系、景区、田园为载体,在浅山区创意构建五种色系主题景观,塑造“五彩浅山”区域整体形象。位置:位于顺义区东北部五彩浅山带燕山山脉之上,东邻北京市平谷区,北接北京市密云县。长:总长度125公里,主线长80公里,支线长45公里。宽:步道宽度平均宽两米。坡度:平均坡度38°,最陡坡度70°。高度:最低海拔高度为555米,最高海拔高度为53米。路面材质:石质台阶14公里、木质台阶10公里、土石路50公里、砾石路30公里、落叶步道20公里、木栈道1公里。步道类型:郊野型,主线线形路线,支线环形路线。步道设施:服务站、休息座椅、公厕、垃圾箱、标识系统、停车场。龙湾屯安利隆至月明涧段:中等强度2)月明涧至木邵路段:中等偏上强度3)木邵路至西坡山庄段:高强度4)西坡山庄至木林骆驼峰段:一般强度5)骆驼峰至峪子沟段:中等强度6)峪子沟至十二涧段:一般强度7)十二涧至景观林:中等强度8)景观林至唐指山水库:一般强度按强度不同适合所有年龄层次和不同体能的人群东直门乘970路公交车至“木林唐指山”站下车,可达木林段登山步道;东直门乘915路公交车至“顺义区医院”站下车,可换乘区内公交车分别到达“龙湾屯民兵训练基地”、“木林镇唐指山”站下车,即可到达健身步道。

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本图来自百度

木茶路四合院

以下是峪子沟一小段山路情况,手机拍照。走峪子沟的游人要比登十二涧的多,从上面下来的人说,不是很难走,多数地方坡度都不大。

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